|
На сайте www.video-med.ru находятся видеоролики по тематике "Медицинское видео". Это видео можно разделить на 2 группы: 1. Видео для врачей; 2. Видео для пациентов.
Видео для врачей. В этой группе показаны различные хирургические операции, процедуры и манипуляции, которые проводятся врачами. Часть роликов являются учебным материалом. Видео для пациентов. Ролики для обычных людей, не имеющих медицинского образования, в которых рассказывается обывательским языком о физиологии человека, заболеваниях и лечении. |
Меню навигации
Отличный комплекс упражнений для женщин
В данном видеоуроке представлен цикл упражнений, который необходимо выполнять каждой представительницы прекрасного пола, кто хочет сбросить 10-14 фунтов за 30 дней. Для этого необходимо строго следовать заданным упражнениям.
Для этого необходимо выполнять каждое упражнение в течение 30 секунд и повторить данный цикл 3-5 раз. Затем следует 60 секундный отдых и уже можно приступать к выполнению второго цикла упражнений.
Коментарии
Отправлено Екатерина Рогозова в вс., 11/08/2014 - 00:28.
Сбросить около семи килограммов веса за месяц - это хороший темп снижения массы тела. Получается чуть меньше двух килограммов в неделю.
Только вот, в ролике не говорится о том, что за три часа до тренировки и три часа после нее нельзя ничего есть.
Также, в день тренировки, желательно не употреблять пищу животного происхождения, для того, чтобы только худеть, а не наращивать мышечную массу и не страдать от крепатуры (забитость,боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов - молочной кислоты).
Вернуться в раздел: Лечебная физкультура